Metody a fáze systémové rodinné psychoterapie

Rodina je hlavní hodnotou v životě každého člověka. Rodinné prostředí a vztahy ovlivňují emoční stav a náladu členů rodiny.

Psychoterapie je účinnou metodou komplexní terapie mnoha nemocí. Může být užitečný při řešení problémů, jako jsou rodinné konflikty, potíže v práci, ztráta blízkého člověka a mnoho dalších. Vytvořením atmosféry empatie a povzbuzení je psychoterapeut schopen identifikovat zdroj problému a určit možné způsoby jeho řešení.

Jaké problémy rodinná psychoterapie řeší?

Jedním z hlavních faktorů, které ovlivňují duševní zdraví, je prostředí, ve kterém člověk žije.

Často dochází k situacím, kdy jsou narušeny vnitrorodinné vztahy, blízcí jsou v konfliktu a nemohou najít společnou řeč. Pokud je situace dlouhodobě napjatá a příbuzní se nemohou dohodnout, pak je v tomto případě nutný zásah odborníka. To pomůže zvýšit šance na usmíření a vyhnout se úplným neshodám.

Rodinná terapie je zaměřena na normalizaci mezilidských vztahů.

Prostřednictvím speciálních technik probíhá léčba v rámci rodiny a s její pomocí.

Specialista nejen řeší případné neshody, které vzniknou. Poskytuje konzultace a pracuje s lidmi, jejichž blízcí trpí poruchami chování a těžkými patologiemi.

V následujících případech byste měli kontaktovat rodinného terapeuta:

• časté hádky, nedůvěra, nedorozumění v rodině;
• stav rozvodu, zrady;
• sexuální disharmonie;
• konflikt mezi různými generacemi;
• poruchy chování, problémy s komunikací a učením u dětí;
• smrt milovaného člověka;
• změna složení rodiny;
• násilí a agresivní chování v rodině;
• osobní krize, deprese, somatické choroby, duševní poruchy u člena rodiny;
• závislost na psychoaktivních látkách.

Pomocí rodinné psychoterapie dochází k psychickému ovlivnění pacienta, optimalizaci rodinného prostředí, rodinnému poradenství.

Pochopení a uvědomění, které pacient získá prostřednictvím psychoterapeutických sezení, přispívá ke změně životní pozice, která umožňuje plnohodnotnější život.

Úkoly rodinné psychoterapie

Před zahájením je důležité určit cíle, které specialista sleduje. Pomocí různých technik řeší terapeut následující problémy:

• stabilizace situace a mikroklimatu;
• zlepšování vztahů a odstraňování konfliktů;
• překonání spoluzávislosti u příbuzných, podpora osoby trpící alkoholismem, drogovou závislostí apod.;
• boj proti domácímu násilí;
• zažívá velkou ztrátu;
• překonání krize osobnosti, intimní disharmonie;

• přizpůsobení se rodinnému složení, které prošlo změnami atp.

Specialista mění u členů rodiny vnímání vzniklých problémů, pomáhá zbavit se negativních emocí a nabízí cesty k navazování a normalizaci vztahů. Hlavním cílem je vrátit do rodiny radost a harmonii.

Přístupy

Pro stabilizaci vnitrorodinné situace je nutné pracovat se všemi členy rodiny současně.

V silné rodině, kde vládne láska a respekt, se při napjaté situaci podnikají kroky k předcházení vleklých konfliktních situací.

Dnes je velká pozornost věnována terapii zaměřené na práci s příbuznými pacientů trpících různými typy závislostí.

Mnoho psychoterapeutů používá integrativní přístup, který kombinuje různé techniky.

Jak pracuje psychoterapeut?

Před nástupem do práce je nutné napravit vnitrorodinné vztahy. K tomu rodinný terapeut:

• věnuje pozornost tomu, jak členové rodiny komunikují;
• identifikuje příčiny vzniklých problémů;
• mění postoje lidí ke základní příčině konfliktu;
• přeměňuje individuální pohledy každého člověka na kolektivní;
• učí, jak správně prožívat a „vyplétat“ negativní emoce;

• se snaží navázat přátelské vztahy.

Při vedení sezení odborník rozhodne, kdo by měl být konzultaci přítomen.

Diagnostické metody rodinné psychoterapie

Metody psychoterapie lze podmíněně rozdělit do 2 skupin. Terapeutické intervence pomáhají překonat konflikty. Mezi diagnostické patří:

1. Genogram. Umožňuje objevit rodinné vazby, důležité rodinné události, sílu pout atd. Vypracování genogramu pomáhá identifikovat vzorce chování a učí účastníky řešit problémy.
2. Kruhový rozhovor. Terapeut klade členům rodiny stejné otázky a mění formulace.
3. Psychodrama vám umožní ukázat skutečné zážitky, emoce a naučí vás čelit konfliktům.
4. Teorie transakční analýzy vysvětluje lidské jednání a pocity v různých životních situacích.
5. Obrácení. Metoda se používá při práci s manželskými páry. Díky tomu se vztah a city partnerů dostávají na novou úroveň.

Terapie

Rozlišují se následující typy rodinné psychoterapie:

1. Psychoanalytický, jehož účelem je interakce účastníků jako integrálních zdravých jedinců. Během pracovního procesu psychoanalytik pozoruje, naslouchá, klade otázky a vede rozhovor správným směrem. Používají se techniky jako konfrontace, výklad atp.
2. Systémový. Na rodinu je pohlíženo jako na jeden celek, který usiluje o zachování a rozvoj. Lékař se dočasně „připojí“ k rodině, čímž vznikne „terapeutický systém“. Cílem práce jsou pohodové vztahy.
3. Strategické, zaměřené na řešení stávajících problémů.
4. Behaviorální. Často používanou technikou je nácvik chování pro rodiče, pomoc ve věcech výchovy.
5. Komunikativní. Úkolem je naučit účastníky pravidlům a metodám komunikace.
6. Manželský. Tato forma psychoterapie je zaměřena na manželské páry a pomáhá jim překonávat obtíže a krizové situace.

Hlavní etapy rodinné psychoterapie

Rodinná psychoterapie je nepřetržitý proces, který zahrnuje několik fází:

1. Psychodiagnostika. Rodinná diagnóza je stanovena v procesu „sjednocení“ odborníka s rodinou, jeho schopnosti navázat kontakt s každým pro úspěšnou léčbu.
2. Ve fázi uvědomění se odhalí původ konfliktní situace a disharmonie se odstraní reakcí každého člena rodiny.
3. Rekonstrukce pomocí technik, které eliminují dysfunkci systému. Probíhají skupinové diskuse o aktuálních problémech.
4. Upevňování nově vytvořených komunikačních dovedností.

Pokud vám na rodině záleží, poraďte se prosím s rodinným terapeutem.

Pro mnoho lidí se psychoterapeutická sezení stávají spásou.

Systémová rodinná terapie (SFT)

• Definice a princip BSC
• S jakými problémy se systemická rodinná terapie zabývá?
• Etapy systémového přístupu
• Metody systémové rodinné psychoterapie

Význam rodiny v životě člověka i společnosti je tak velký, že můžeme říci, že harmonie rodinných vztahů je jednou z hlavních hodnot. V prosperující rodině člověk žije šťastně a aktivně se rozvíjí, je úspěšný a radostný, cítí se chráněný a potřebný.

V moderní psychoterapii se věří, že prostředí, ve kterém trávíme většinu času, přímo ovlivňuje naše psycho-emocionální pozadí a zdraví. Systémová rodinná psychoterapie (SFP) je způsob, jak zlepšit interakce v rodině, řešit její problémy a konflikty a vyrovnat se s obtížemi. To je směr, o kterém budeme dnes mluvit.

Definice a princip BSC <br />

Systémová rodinná terapie (SFT)

Systemická rodinná psychoterapie je psychoterapeutická konzultace, ve které klientem není jen jeden člověk, ale celá rodina. Všechny procesy probíhající v rodinném systému jsou považovány za příčinu i za následek. To znamená, že pokud má jeden z příbuzných potíže, pak se zdroj potíží hledá v celé rodině (včetně dětí).

SSP zkoumá způsoby, jakými spolu členové rodiny komunikují. Systémový přístup je prováděn speciálními metodami a má za cíl změnit chování všech účastníků a napravit psychické poruchy tak, aby uspokojil každého člena rodiny.

S jakými problémy se systemická rodinná terapie zabývá? <br />

Systémová rodinná terapie (SFT)

Specialista se systematickým přístupem pomáhá identifikovat příčiny, které negativně ovlivňují duševní zdraví každého člena rodiny. Jakákoli situace, která rodinu znepokojuje, může být důvodem k vyhledání rady rodinného psychoterapeuta:

• obtížné vztahy v páru, vyvolávající neustálé konflikty a neschopnost je řešit;
• disharmonie v sexuálních vztazích;
• nedorozumění a hádky mezi zástupci různých generací (vztahy rodičů a dětí);
• duševní porucha, jakákoli forma závislosti, zvýšená úzkost nebo somatické onemocnění u některého z příbuzných;
• potíže při vytváření vztahů;
• ztráta milovaného člověka (smrt nebo rozvod) a pocity s tím spojené;
• narušený emoční stav a/nebo chování u dětí;
• změna složení rodiny (narození miminka nebo odchod dospělých dětí od rodičů);
• problémy v dospívání (závislost, deprese, komunikační potíže, volba povolání).

Obvykle se na psychoterapeuta obrátí ten člen rodiny, který se s aktuální situací vyrovnává nejhůře. Pokud s takovým klientem pracujete individuálně, můžete změnit jeho myšlení a naučit ho, jak příbuznému pomoci, ale rodinné prostředí a životní podmínky zůstanou stejné. Po návratu domů po terapii klient opět upadne pod vliv blízkých a zavedených pravidel. Aby tedy rodinný psychoterapeut našel to nejsprávnější řešení, pracuje s celou skupinou příbuzných nebo s každým individuálně.

Etapy systémového přístupu

Systémová rodinná terapie (SFT)

Typický poradce pro systémové rodinné vztahy ve své práci dodržuje následující plán:

1. V první fázi provádí diagnostiku celého rodinného systému:

• prostřednictvím rozhovorů a testů identifikuje porušení ve vztazích mezi příbuznými, přičemž bere v úvahu přesvědčení, charakter a chování každého z nich;
• předkládá hypotézy a testuje jejich platnost;
• Na základě obdržených informací určuje metody, kterými bude korekce provedena.

2. Ve druhé fázi specialista řeší rodinný konflikt:

• působí jako prostředník mezi všemi příbuznými;
• uvolňuje napětí, které vzniklo v rodinném kruhu;
• identifikuje příčinu konfliktu;
• eliminuje negativní situaci, se kterou k nám klienti přišli;
• vytváří mezi všemi účastníky konzultace vztah založený na důvěře za účelem provádění dalších nápravných prací.

3. Ve třetí fázi rekonstruuje vztah:

• plánuje nový systém vztahů v rodině s ohledem na přání každého;
• eliminuje všechny negativní „oblasti“, které mohou bránit dalšímu rozvoji a harmonii v rodině.

4. Ve čtvrté fázi poskytuje podporu:

• posiluje dovednost přátelské komunikace mezi členy rodiny;
• sleduje dynamiku ve vztazích, míru adaptability každého člověka na změny;

• provádí analýzu přesnosti aplikovaných terapeutických technik;

• vytváří společný optimistický pohled na budoucnost mezi všemi členy rodiny;

• konsoliduje výsledek.

Tento plán je podmíněný a může být terapeutem změněn, pokud konkrétní situace v rodině vyžaduje jednání v jiném pořadí nebo podle jiného principu.

Souhrnně lze říci, že hlavním cílem rodinného přístupu je odhalit a aktivovat všechny možné zdroje každého člena rodiny, aby blízcí žili pohodlně, chtěli se vracet domů a trávit hodně času s příbuznými, aby rodina měla své dobré tradice, byla cítit vzájemná podpora, láska a důvěra.

Jak správně vybudovat pracovní cestu pro regulaci vztahů v rodině a jaké metody aplikovat v procesu systemické rodinné psychoterapie najdete v našem distančním kurzu profesní rekvalifikace. Ihned po ukončení studia získáte diplom stanovené formy a budete moci pracovat jako rodinný psycholog.

Metody systémové rodinné psychoterapie <br />

Systémová rodinná terapie (SFT)

Rodinný psychoterapeut pracuje s celou rodinou, s manželským párem nebo individuálně s každým příbuzným (včetně dítěte). Prostřednictvím úvodních rozhovorů specialista analyzuje vztahy, identifikuje charakteristiky chování každé osoby a určuje způsoby, jak reagovat na slova a činy významných členů rodiny.

Konzultace také zahrnuje:

• pravidla přijatá v rodině (například metody rodičovství, jak a na jaké příjmy se vynakládají);
• rodinné tradice (například rodinné svátky);
• mýty (např. v rodině panuje neotřesitelný status „jsme přátelští“ a ti, kteří nesouhlasí nebo vzdorují, jsou považováni za špatné, vyloučené z rodiny nebo „zbavené volebního práva“).

V systémové rodinné psychologii, stejně jako v jiných psychologických směrech, existují čtyři hlavní skupiny metod:

1. výzkum (jehož účelem je identifikovat obecné vzorce vývoje a harmonizace rodiny);
2. psychodiagnostika (technika zaměřená na zjišťování charakteristik duševního zdraví členů rodiny);
3. korekce (způsob vytváření změn v postojích, myšlení, chování a vzájemných vztazích);
4. klinické techniky (pro diagnostiku a léčbu duševních patologií).

V praxi terapeut v různé míře využívá všechny čtyři skupiny metod, případně si jednu zvolí, pokud má pocit, že to bude pro konkrétní rodinu lepší.

Nejoblíbenější metody, které rodinní psychologové používají ve své práci, jsou následující:

1. Kruhový rozhovor

Terapeut položí každému příbuznému stejnou otázku (nebo několik). Jedná se o účinnou diagnostickou metodu a zároveň nástroj psychologického ovlivnění. Otázky jsou formulovány v závislosti na charakteristice rodiny a jejích problémů, neměly by akutně ovlivňovat pocity klientů, ale měly by poskytnout příležitost podívat se na situaci zvenčí. Odpovědi umožní specialistovi zjistit, co si každý příbuzný myslí o tom, co se děje.

Otázky mohou znít nějak takto:

1. Co přesně očekáváte od kontaktu s psychologem?
2. Popište situaci ve vaší rodině?
3. Pamatujete si, jaká událost způsobila potíže?
4. Jak nyní řešíte konflikty?
5. Jaké pocity zažíváte při hádkách s milovanou osobou?
6. Jak by žili členové rodiny, kdyby byl konflikt odstraněn?

2. Pozitivní reformulace

Metoda pomáhá snížit úzkost u všech příbuzných v současné těžké situaci. Při první konzultaci sdělí odborník každému členovi rodiny, že jeho problémy nejsou ojedinělé. Lidé pociťují úlevu, když si uvědomí, že takový případ již odborníci znají a terapeut ví, jak konflikt vyřešit s minimálním traumatem pro všechny zúčastněné.

3. Zvrat

Technika je vhodná zejména pro manželské páry a dokáže radikálně zlepšit těžkou situaci a změnit postoj k ní. Terapeut navrhuje, aby jeden z manželů vědomě změnil své chování, což u druhého vyvolalo paradoxní reakci.

4. Tvorba rodinných pravidel

Specialista žádá každého příbuzného, ​​aby vyjádřil pravidla, která dodržují v rodinném životě. To nám umožňuje identifikovat skryté, nekonstruktivní zákony, které kazí vztahy v rámci rodiny a snižují kvalitu komunikace.

5. Psychodrama

Jedná se o hravou metodu, která vám dává možnost podívat se na sebe, své pocity a chování zvenčí. Hraním různých situací ze života se příbuzní nejen co nejvíce otevírají, učí se čelit obtížím a řešit problémy, ale také dávají volný průchod své fantazii. A fantazie a představivost, jak známo, jsou dobrými léčiteli v jakékoli stresové situaci.

6. Sestavení genogramu

Diagram, který terapeut kreslí ze slov klientů, odráží všechny rodinné události a charakteristiky vztahu mezi každým členem rodiny a ostatními. Analýza genogramu pomůže specialistovi odhalit příčinu problémů, identifikovat vzorce chování s cílem naučit příbuzné zvládat rodinné krize a konflikty.

Tyto a další metody umožňují systemickému terapeutovi poskytnout rodině pomoc, vrátit do domova lásku a vzájemnou pomoc, zbavit každého příbuzného pocitu osamění a dát mu opět pocit štěstí.