V jakém věku mohou děti dostávat broskve?

Co říkají lékaři: výhody a nevýhody zavádění broskví do doplňkových potravin

Ovocné doplňkové potraviny se obvykle objevují na jídelníčku dítěte po zavedení zeleniny a obilovin. Broskev je výjimečně chutné a příjemně vonící ovoce, které má navíc celý košík užitečných vlastností. Mezi výhody zavedení broskve do dětské stravy patří:

• Broskev je zdrojem vitamínů A a C a také vitamínů skupiny B, nezbytných pro lidský organismus (zejména vyvíjející se děti);
• Odstraňuje z těla škodlivé látky (například toxiny a cholesterol) a těžké kovy;
• Má uklidňující účinek na nervový systém, snižuje podráždění vnějšími patogeny (hluk nebo změny povětrnostních podmínek);
• Obsah železa v broskvích pomáhá posilovat organismus. Tato vlastnost je zvláště užitečná při nedostatku vitamínů nebo zotavení z nemoci;
• Draselné soli obsažené v broskvích posilují srdce a příznivě ovlivňují jeho fungování;
• Konzumace broskví pomáhá zlepšit paměť a výkon a zvyšuje mozkovou aktivitu;
• Dužina a šťáva z broskví mohou zlepšit nízké hladiny hemoglobinu;
• Pomáhá eliminovat nízkou kyselost;
• Má mírný diuretický účinek a zabraňuje zácpě.

Broskev – prospěšné vlastnosti (Žijte zdravě!):

Kromě zjevných výhod mají broskve také řadu nevýhody, které mohou vést k nepříjemným a dokonce život ohrožujícím následkům:

• Některé děti mají nesnášenlivost na broskve, což může vyústit v těžké alergie;
• Nadměrná konzumace broskví dítětem může vést k dysfunkci střev;
• Broskve obsahují velké množství sacharidů, které přispívají k přibírání na váze, a proto se nedoporučují zařazovat do jídelníčku dítěte s nadváhou nebo cukrovkou.

Kdy můžete nechat své dítě vyzkoušet broskev?

I když se názory odborníků různí, všichni se přiklánějí k názoru, že broskve by měly být zavedeny do jídelníčku kojeného dítěte. ve věku 7-8 měsíců. Lékaři to vysvětlují tím, že právě v tomto věku je dětský organismus víceméně odolný vůči vnějším podnětům, první příkrmy v podobě jablek a hrušek již byly testovány s pozitivními výsledky a je čas přejít na něco nového. Co se týče dětí, jejichž jídelníček se skládá z umělých potravinových směsí, v tomto případě lékaři umožňují zařazení broskví do jídelníčku od 6 měsíců .

V jaké formě dát?

Dokrmování by mělo být zahájeno pyré. V lékárnách a supermarketech si můžete koupit specializované dětské broskvové pyré. O jeho kvalitu se není třeba bát: dětské potravinářské výrobky procházejí povinnou státní certifikací a testováním, než se dostanou do rukou kupujících. Pokud takovým produktům stále nevěříte, můžete si broskvové pyré snadno vyrobit sami.

Příprava vlastního broskvového pyré:

• Vyberte si čerstvé broskve (koupené v obchodě nebo domácí – vaše volba), omyjte je a vložte je na minutu do vroucí vody;
• Broskve ochlaďte pod studenou vodou, oloupejte je, odstraňte pecku, nakrájejte na kousky a umelte na kaši;
• Do vzniklého pyré můžete přidat trochu převařené vody, aby bylo tekutější a konzistenčně příjemné.

Můžete začít s doplňkovým krmením půl lžičky k snídani. Během dne byste měli sledovat reakci těla dítěte na nový produkt. Pokud nedojde k alergické reakci, můžete v následujících dnech množství pyré zdvojnásobit.

Od deseti měsíců můžete svému dítěti dávat broskev ve formě malých kousků. Plátky broskve můžete přidat i do tvarohu nebo domácího jogurtu. Od jednoho roku můžete svému dítěti dávat broskve nakrájené na plátky nebo celé ovoce, přičemž nezapomeňte nejprve odstranit pecku.

Čteme také: Kdy a kde začít s prvními doplňkovými potravinami, jak správně zavádět nové potraviny: základy, tipy a pravidla

Jak vybrat dobré broskve

Je třeba si uvědomit, že tělo dítěte je citlivý mechanismus, jehož činnost může být narušena jakýmkoli neopatrným zásahem. Pro správné fungování všech tělesných systémů je nutné vybírat jen ty nejlepší potraviny.

Dobrá broskev je především zralá broskev.. Jeho velikost by měla být střední, vůně by neměla být příliš ostrá ani přehnaně výrazná. Kůže by neměla být znečištěná nebo poškozená. Vyvarujte se také nákupu přezrálých broskví, které lze poznat podle vrásčitého vzhledu nebo příliš měkké textury.

Výběr kvalitních broskví:

Co dělat, když jste alergičtí na broskve

Příznaky alergie u dítěte mohou zahrnovat:

• Vyrážka;
• Zarudnutí;
• Kašel
• Rýma;
• kýchání;
• Průjem.

Pokud se některý z těchto příznaků objeví po zavedení broskví do doplňkových potravin, dítě by je mělo okamžitě přestat jíst a poradit se s lékařem. Specialista bude schopen sestavit potřebný léčebný program a předepsat léky vhodné pro dítě. Po několika měsících můžete zkusit znovu zařadit broskve do svého jídelníčku, ale pak byste měli být mnohem pozornější k reakci dítěte.

Co dělat, když vaše dítě spolkne kost

Pokud dítě spolklo pecku broskve, měli byste začít pečlivě sledovat chování dítěte a změny v jeho těle. Nejúspěšnějším výsledkem je, že kost skončí v žaludku. Obvykle to není doprovázeno žádnými změnami v chování nebo pohodě dítěte. V tomto případě kost s největší pravděpodobností vyjde přirozeně spolu s výkaly druhý až čtvrtý den po požití. Nedoporučuje se uchýlit se k užívání laxativ nebo klystýrů. Nejlepším řešením je zařadit do jídelníčku potraviny obsahující vlákninu, jako je ovoce nebo zelenina.

Broskvová pecka je ale dost velká, takže hrozí, že se může zaseknout v hrtanu nebo jícnu. V takovém případě byste se měli okamžitě poradit s lékařem. Pokud se u vás objeví bolesti břicha, nevolnost a zvracení, kašel s dušností a krvavým výtokem ve stolici, měli byste se také poradit s odborníkem.

Broskve by měly být zaváděny do doplňkových potravin dítěte velmi opatrně a sledovat reakci těla na nový produkt. Při absenci alergické reakce může mít broskev, která má velké množství prospěšných vlastností, příznivý vliv na vývoj a posílení těla vašeho dítěte.

Chcete být první, kdo si přečte náš obsah? Přihlaste se k odběru našeho telegramového kanálu nebo skupiny VKontakte.

Jsme v zenu – přidejte se k nám!