Léčba pocení (hyperhidróza) během menopauzy v Minsku, ceny

Spolu se změnami vašeho těla, když procházíte menopauzou (proces, který obvykle trvá čtyři až osm let), si můžete všimnout i některých fyzických a emocionálních změn. Mezi nejčastější z nich patří:

• Nepravidelná menstruace
• Přílivy
• Sucho ve vagíně
• Infekce močového ústrojí
• Stresová inkontinence
• noční pocení
• Бессонница
• bolesti hlavy
• Srdeční búšení
• Neopatrnost
• Změny nálady
• Neklid a podrážděnost
• Rozptýlení

Existuje mnoho způsobů, jak zmírnit tyto příznaky, pokud vás obtěžují. Prodiskutujte svou situaci se svým lékařem, abyste zjistili, které prostředky jsou pro vás vhodné.

Pro zmírnění nejčastějších příznaků menopauzy se doporučují následující akce:

Návaly horka během menopauzy. Ačkoli není přesně známo, co způsobuje návaly horka, jsou s největší pravděpodobností výsledkem zúžení teplotního rozsahu, který normálně signalizuje mozku, aby reguloval teplotu svého jádra. Hypofýza zvyšuje hladinu hormonů spojených s vaječníky – folitropinu a luteinizačního hormonu. Snížení hladiny estrogenu a zvýšení folitropinu a luteinizačního hormonu způsobují odchylky teploty jádra. Vasomotorická rovnováha se v důsledku toho stává nestabilní, a proto dochází k návalům horka.

Přibližně 75 žen ze sta zažívá návaly horka na začátku menopauzy nebo během menopauzy samotné, které obvykle trvají tři až pět let. Návaly horka mohou zesílit a být častější k poslední menstruaci a poté odezní. Zpravidla po jednom až pěti letech zcela vymizí. Některé ženy mají návaly horka i po 70. roce věku.

Při návalech se objeví náhlý pocit tepla v obličeji, krku a hrudníku. Můžete se silně potit a vaše srdeční frekvence se může zvýšit. Některé ženy pociťují závratě a nevolnost. Návaly horka obvykle trvají dvě až čtyři minuty, což vám může připadat jako věčnost. Pro některé ženy jsou návaly horka prostě nesnesitelné, pokud k nim dojde ve špatnou dobu nebo v noci a naruší spánek.

Existují různé způsoby, jak překonat příliv a odliv. Například krátkodobá hormonální terapie (včetně samotného estrogenu nebo estrogenu s progesteronem, která se bere zhruba dva až tři roky, maximálně však pět let). Používá se také léčba bylinami. Změna životního stylu může být velmi snadná a jednoduchá cesta. Chcete-li začít, zkuste následující:

• Noste vrstvy oblečení, abyste si mohli něco svléknout, pokud vám bude horko.
• Spěte v chladné místnosti.
• Pít hodně vody.
• Snažte se vyhnout všemu, co může způsobit návaly horka – nejezte horká jídla, jako jsou polévky; kořeněná jídla, kofein a alkohol.
• Snažte se vyhýbat stresu.
• Cvičit pravidělně.
• Pokud cítíte, že přichází nával horka, pomalé a hluboké dýchání může pomoci snížit teplo návalu horka nebo mu dokonce zabránit.
• Použijte ventilátor.

Nespavost. Během menopauzy se často objevují problémy se spánkem – návaly horka narušují spánek (pokud se vyskytují v noci, říká se jim noční pocení) – přerušují spánek nebo vám brání usnout. Na vině je do jisté míry zvýšení a snížení hladiny hormonů. S věkem se navíc může měnit i samotný spánkový režim. Starší lidé méně spí, vstávají dříve a chodí spát později nebo dříve, než když byli mladší.

Chcete-li odstranit problémy se spánkem, dodržujte následující doporučení:

• Spěte v chladné místnosti, abyste omezili návaly horka, které narušují spánek. V horkém počasí můžete snížit teplotu v ložnici a pomocí ventilátoru udržet cirkulaci vzduchu.
• Cvičit pravidělně.
• Hodinu před spaním provádějte nějaké běžné činnosti.
• Před spaním vypijte sklenici teplého mléka, ale nejezte.
• Před spaním nepijte alkoholické nápoje a nekuřte.
• Nedívejte se v posteli na televizi (některé programy mají k relaxaci daleko!).
• Vyzkoušejte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání.
• Zkontrolujte léky, které užíváte – některé z nich mohou způsobit nespavost.

Náhlé změny nálady. Z důvodů, které ještě nejsou zcela pochopeny, může snížená a kolísající hladina estrogenu během menopauzy vyvolat emoční výkyvy a podrážděnost. Podrážděnost a deprese mohou být způsobeny i nedostatkem spánku v důsledku nočního pocení. I když vaše menstruace končí, stále můžete pociťovat příznaky premenstruačního syndromu (PMS). Ve skutečnosti mohou některé ženy pociťovat horší emocionální příznaky, když vstoupí do menopauzy. Můžete také ztratit zájem o sex. Snížení estrogenu a změna poměru estrogen/testosteron může snížit sexuální touhu u žen v tomto období.

Zde je několik tipů, jak zmírnit výkyvy nálady a normalizovat sexuální touhu:

• Cvičení vám pomůže zlepšit náladu a budete se cítit lépe.
• Používejte relaxační techniky, jako je meditace a masáže, které vám pomohou uklidnit se a snížit podrážděnost.
• Diskutujte o symptomech a možných příčinách s partnerem; pokusit se najít nové přístupy k intimitě.

Vaginální suchost a časté infekce močových cest. Estrogen, přirozený hormon produkovaný tělem, pomáhá udržovat vagínu vlhkou a elastickou. Během menopauzy se hladina estrogenu snižuje, pochva se stává sušší a poševní stěny se ztenčují. Sex může být docela bolestivý. Stěna močové trubice se také ztenčuje s poklesem hladiny estrogenu, čímž se zvyšuje riziko infekcí močových cest. Močová inkontinence se může stát problémem, protože svaly, které podporují močový měchýř a močovou trubici, ochabují. (To může také nastat v důsledku natažení tkáně během porodu.)

Abyste se vyhnuli vaginální suchosti a častým infekcím močových cest, dodržujte následující pokyny:

• Používejte nehormonální vaginální krémy nebo gely (na lékařský předpis nebo bez něj).
• Pokud zvlhčovače a lubrikanty nestačí, použijte vaginální estrogen (pouze na předpis) ve formě krémů, kroužků nebo tablet.
• Pijte hodně vody, aby bylo vaše tělo dostatečně hydratované.
• Používejte dlouhotrvající vaginální zvlhčovače.
• Dělejte cvičení pro udržení svalového tonusu. Vyzkoušejte Kegelovy cviky na posílení svalů pánevního dna, které podporují močový měchýř a močovou trubici. Kegelovy cviky pomáhají posílit vaginální kanál, kontrolovat výdej moči a zvyšovat orgasmus. Abyste se ujistili, že víte, jak správně stahovat svaly pánevního dna, zkuste na toaletě přestat močit. Pokud se vám to podaří, pak jste našli ty správné svaly. Kegelovy cviky vyžadují, abyste vyprázdnili močový měchýř a poté si sedli nebo lehli. Stiskněte svaly pánevního dna na tři sekundy a poté na tři sekundy uvolněte. Cvičení opakujte 10x. Jakmile si osvojíte techniku ​​třísekundových kontrakcí, zkuste totéž se čtyřmi sekundami. Postupem času se propracujte až k 10 sekundám kontrakce a 10 sekundám relaxace. Je vhodné provádět 10 cviků za sebou třikrát denně.
• Prodiskutujte všechny léky, které užíváte, se svým lékařem. Některé mohou zhoršit vaginální suchost. Navíc, pokud máte infekci močových cest, možná budete potřebovat antibiotika.

Pocit bušení srdce. Některé ženy ve věku 50 let se obávají, že jejich srdce bez zjevného důvodu rychle bije. Tento příznak, pocit bušení srdce, může být způsoben nepravidelným srdečním tepem nebo vynecháním úderu nebo dvou. Ačkoli tento příznak může být spojen s několika typy závažných srdečních onemocnění, objevuje se také během menopauzy a obvykle není spojen s onemocněním srdce. Například tepová frekvence ženy se může během návalu horka zvýšit o 7 až 15 tepů.

Pokud si myslíte, že máte bušení srdce:

Okamžitě se poraďte se svým lékařem, pokud máte příznaky, které mohou naznačovat vážné onemocnění srdce. Mezi tyto příznaky patří:

• dušnost;
• rychlý nebo nepravidelný srdeční tep;
• závrať; nevolnost;
• přicházející bolest v krku, čelisti, paži nebo hrudníku nebo dušnost.

Požádejte svého lékaře, aby vyloučil zdravotní stavy, které mohou způsobit bušení srdce, jako je onemocnění štítné žlázy. Poraďte se se svým lékařem o možných řešeních bušení srdce, jako je snížení příjmu kofeinu a užívání některých léků.

Zapomnětlivost nebo nepřítomnost mysli. Během menopauzy a po ní má mnoho žen problémy s pamětí, mentální zábranou a roztržitostí.

Problémy s pamětí a koncentrací mohou být způsobeny nedostatkem spánku nebo poruchami spánku. Problémy se spánkem může způsobit i stres spojený s velkými životními změnami, jako je péče o stárnoucí rodiče nebo děti opouštějící domov.

National Women’s Health Association, financovaná Národním institutem pro stárnutí, zveřejnila v květnu 2009 esej v časopise Neurology. Článek uvádí, že ženy v perimenopauze skutečně zažívají kognitivní změny, zejména v oblasti kognitivních funkcí.

Vědci z Kalifornské univerzity v Los Angeles přijali 2 362 žen ve věku 42 až 52 let a rozdělili je do skupin podle doby v menopauze: premenopauza, časná perimenopauza, pozdní perimenopauza a postmenopauza. Poté dostali testy verbální paměti, pracovní paměti a rychlosti zpracování. Bylo zjištěno, že kognitivní funkce se zhoršují u časných nebo pozdních perimenopauzálních žen, ale zotavují se ihned po postmenopauze.

Tyto studie také navrhly možné řešení problému. Vědci dospěli k závěru, že ženy, které užívají hormony před poslední menstruací, mají lepší kognitivní výkon. Hormony však následně mají negativní účinky. Vzhledem k tomu, že ženy užívají hormony dříve, ve věku 40 a 50 let spíše než ve věku 60 a 70 let, nespadají do rizikové skupiny popsané v iniciativě Women’s Health Initiative, kde byly subjekty starší 65 let. Rizika a výhody užívání hormonů byste se však měli poradit se svým lékařem.

Chcete-li odstranit problémy s pamětí a nepřítomností, můžete použít následující doporučení:

• Ujistěte se, že tyto příznaky byly způsobeny menopauzou a věkem, a nepřemýšlejte o věcech.
• Během období zapomnění používejte paměťové techniky, jako jsou upomínkové listy nebo zprávy.
• Používejte techniky snižování stresu, jako jsou dechová cvičení, jóga a meditace, a snažte se zůstat fyzicky aktivní.

Pokud máte pocit, že tyto metody nepomáhají, poraďte se o léčbě se svým lékařem.

Léčba ke zmírnění různých symptomů menopauzy zahrnuje:

Perorální antikoncepční prostředky (OK): Perorální antikoncepce může pomoci zmírnit různé příznaky spojené s časnou menopauzou, jako je nepravidelná menstruace a změny nálad. Obvykle se OC předepisují ženám, které stále mají menstruaci. Pro ženy do 50 let je tu další výhoda – OC chrání před nechtěným těhotenstvím. Pokud však užíváte OC, když již nastala menopauza, je obtížné určit, kdy menstruace končí. OC by neměly užívat ženy, které kouří nebo mají vysoký krevní tlak; migrény spojené s atmosférickými změnami; anamnéza cukrovky, onemocnění žlučníku nebo problémů se srážlivostí krve. Poraďte se se svým lékařem o své anamnéze a radách ohledně této léčby.

Rozhodnete-li se pro zmírnění příznaků menopauzy užívat raději hormony než perorální antikoncepci, mějte na paměti, že dávky estrogenu a progesteronu obvykle postačují pouze k tomuto účelu, ale hormony nejsou vhodné k zabránění otěhotnění. Ženy ve fertilním věku by měly užívat antikoncepci s vyšší hladinou hormonů nebo používat kromě hormonů i jiné metody antikoncepce.

Antidepresiva. Antidepresiva Venlafaxin (Effexor), Fluoxetin (Prozac) a Paroxetin (Paxil) mohou poskytnout určitou úlevu od návalů horka. Americký úřad pro potraviny a léčiva však nedoporučuje užívat antidepresiva k léčbě návalů horka.

Kardiovaskulární léky. Nízké dávky léků na krevní tlak, jako je klonidin (Catapres) nebo methyldopa (Aldomet), mohou u některých žen pomoci zmírnit návaly horka. Tyto léky také nedoporučuje americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv.

Před nástupem menopauzy – období, které provází každou ženu ve věku 45-55 let (i když se někdy tato čísla mohou posunout), mnoho z nás zažívá návaly horka, které jsou doprovázeny třesavkou a pocením trvají obvykle od 30 sekund do; 10 minut.

Většina žen poznamenává, že jde o nejnepříjemnější příznak blížící se menopauzy, protože nepříjemné mokré skvrny na oblečení v oblasti hrudníku, zad a podpaží vypadají velmi depresivně a ubírají ženám sebevědomí.
V LINLINE děláme vše pro to, abychom ženám vrátili sebevědomí a udělali jim život pohodlnějším.

Proč je pocení během menopauzy nebezpečné?

Hyperhidróza (nadměrné pocení) vede k rychlé hypotermii těla a způsobuje řadu problémů:

• Porucha spánku v důsledku nočního pocení.
• Estetické vady: stopy na oblečení, nepříjemný zápach.
• Psychické nepohodlí.

Jaké oblasti vyžadují opravu?

Nejproblematičtější oblasti jsou: chodidla, podpaží, čelo, hlava, dlaně, hýžďové rýhy. Důvodem může být dědičnost, hormonální a neurologická onemocnění a nadváha. Abyste nemuseli bojovat s potem celý život, musíte problém vyřešit zevnitř a vyhledat pomoc od zkušených specialistů.

Jak léčit hyperhidrózu?

V této věci mají všichni lékaři stejný názor – jde o botuloterapii.
Jedná se o lék číslo jedna při menopauzálních poruchách a dalších příčinách pocení. Botulotoxinová terapie se také používá v kosmetologii k boji proti vráskám.

Jak fungují botulotoxinové injekce?

Mikroinjekce botulotoxinu typu A blokují impulsy z nervových zakončení do potních žláz. V důsledku toho je zablokováno vylučování chemické látky, která je zodpovědná za „zapnutí“ potní žlázy těla. Intenzita tvorby potu je výrazně snížena v oblasti, kde je lék podáván.

Jak se postup provádí?

1. Ošetřovaná oblast se čistí antiseptikem.
2. Hranice hyperhidrózy jsou vyznačeny speciální značkou a jsou provedeny značky pro výpočet dávky léku.
3. Botulotoxin (BTX) se vstřikuje tenkými jehlami do určité hloubky do oblastí se zvýšeným pocením: do pokožky hlavy, krku, zad a pod mléčné žlázy.

Zákrok je téměř bezbolestný a nevyžaduje přípravu ani pobyt na klinice. Jeho bezpečnost potvrzuje obrovské množství injekcí schválených ve 20 zemích.

Výsledek botuloterapie

• Viditelné výsledky již po 14 dnech a efekt přetrvává po dobu 6 měsíců.
• Snižuje pocení o 82-87%.
• Frekvence: 1-2x ročně.
• Vysoká úroveň lidského pohodlí.

Studie ukazují, že botulotoxin je bezpečný a účinný při léčbě nadměrného pocení v podpaží, rukou, nohou, pokožce hlavy a dalších malých oblastech těla (pod prsy).

Výhody postupu

• Místo dopadu.
• Dobrá tolerance.
• Žádné systémové vedlejší účinky.
• Rychlý výsledek.
• Dlouhotrvající účinek (6 měsíců).
• Relativně bezpečné

Další opatření, která pomáhají v boji proti nadměrnému pocení:

• Hormonální terapie;
• Výběr správného oblečení. Pravděpodobně jste si všimli, že když se syntetické předměty dostanou do těsného kontaktu s pokožkou, zvyšuje se pocení.
• Regulace stravy. Rozhodně se vyhýbejte kořeněným jídlům. Naše tělo na něj reaguje jako na teplo a zvyšuje pocení.
• Obnovení spánkových vzorců. Nadměrná úzkost a neustálý stres jsou vážnými příčinami zvýšeného pocení. Dobře promyšlený denní režim a dobrý spánek pomohou s problémem bojovat.
• Fyzická cvičení.
• Vysoce kvalitní a bezpečné antiperspiranty.

Článek byl schválen lékařem 1. kategorie Ptitskoy E.E.
Kosmetička 1. kategorie se specializuje na kosmetické injekce a niťový lifting

Článek přezkoumal lékař Zaika A. A.
Dermatolog první kategorie

Datum zveřejnění:
05.05.23