Nosofobie: Bojím se, že onemocním! | Nejlepší klinika

Když člověka začnou pronásledovat obsedantní myšlenky, že ho postihne nějaká nemoc a všechny jeho činy směřují k tomu, aby se tomu vyhnul, máme co do činění s nosofobií.

Nemoc je vyléčena

Co je to za fobii?

Nosofobie je stav, kdy člověk zažívá neustálou úzkost z možného rozvoje určité nemoci. Objektem strachu je zpravidla konkrétní nemoc, ale v některých případech může pacient pociťovat strach z více nemocí najednou. Nejčastěji si nosofobové „vybírají“ nebezpečné nemoci, které se obtížně léčí a mohou vést k invaliditě nebo smrti – tato porucha jde „ruku v ruce“ s dalším strachem – strachem ze smrti.

Jak se cítí člověk s nosofobií?

Pacient s takovou fobií je neustále v úzkostném stavu a obává se o své zdraví. Nejobyčejnější pocity se mu zdají bolestivé; hledá příznaky nemoci a ke své hrůze je nachází. Pokud se „diagnóza“ nepotvrdí, buďte si jisti, že nosofob již vynalezl novou nemoc a netrpí jí méně než tou předchozí.

Nosofobie se zřídka projevuje jako samostatný problém a je spojena s jinými duševními poruchami, jako je deprese. Takoví pacienti vykazují následující somatické příznaky:

• slabost;
• různé pocity bolesti;
• pocení;
• tíha na hrudi;
• palpitace srdce;
• nervozita;
• poruchy spánku;
• zachvění;
• sucho v ústech, nevolnost, poruchy trávení;
• depresivní nálady;
• neustálá sebekontrola.

Nosofobie může vážně otrávit život těch, kteří ji zažijí. S tímto nekontrolovatelným strachem z nemoci a bezmocnosti se můžete vyrovnat pouze s pomocí psychoterapeuta. Pro člověka, který zažívá paniku při pouhé myšlence na nemoc, nebudou mít žádná napomenutí rodiny a přátel, že onemocní každý a většina nemocí se dnes dá úspěšně léčit. Pacient může dokonce souhlasit s racionálními argumenty o neopodstatněnosti svých obav, ale nepřestane se bát.

Čeho se bojí nosofob?

Jako každá fobie může mít strach z nemoci různé podoby. Uvedeme jen některé podtypy nosofobie (čím více nemocí je objeveno, tím širší je prostor pro představivost nosofobů – vždyť nemocí, které věda zná, přibývá).

• Cancerofobie – strach z rakoviny;
• speedofobie – strach z AIDS;
• dementofobie – strach ze zbláznění;
• Kardiofobie – strach ze srdečního infarktu;
• cynofobie – strach ze vztekliny z kousnutí psem;
• Mysofobie – strach ze znečištění.

Existují také „původní“ objekty této fobie: strach ze zácpy, hemoroidy nebo dokonce obyčejná rýma.

Všechny tyto obavy mohou většině z nás připadat naprosto neuvěřitelné a směšné. A přesto stojí za to připomenout, že každá fobie je duševní poruchou. Člověk si strach nevymýšlí sám za sebe – žije v této realitě a skutečně trpí.

Mysofob se ve skutečnosti tolik bojí ušpinění, že když se ocitne v prostředí, které je z jeho pohledu špinavé, zažívá opravdovou paniku. Začne si donekonečna mydlit ruce a přimět ho, aby se například jednoduše dotkl vodovodního kohoutku na veřejné toaletě, je nemožný úkol. Pacient s kancerofobií se nemůže zbavit nutkavé myšlenky, že má rakovinový nádor, nevěří lékařům a věří, že je klamán zatajováním skutečné diagnózy.

Ti nosofobové, kteří jsou „nemocní“ něčím, co moderní věda obecně nezná, zažívají zvláštní muka. Koneckonců, kromě toho, že jsou „vážně nemocní“, jim nikdo nemůže pomoci – vždyť na jejich nemoc prostě neexistuje lék.

Jaký je důvod?

Neexistuje jediný důvod pro rozvoj nosofobie, odborníci však identifikují řadu faktorů, které se mohou stát úrodnou půdou, na níž roste panický strach člověka z nemocí. Jak se často stává, fobie může být způsobena negativními životními zkušenostmi pacienta. V případě nosofobie se může jednat o závažné onemocnění, kterým v minulosti trpěl samotný nosofob nebo někdo z jeho blízkých.

Důležitou roli hrají i osobnostní rysy pacienta – jak je podezřívavý, ovlivnitelný, zda má sklony k pesimismu, zda snadno snáší negativní události nebo se na ně naopak fixuje. Mít „nemoc“ je někdy zoufalým pokusem upoutat pozornost ostatních. To platí zejména pro lidi s nízkým sebevědomím.

K rozšíření této fobie přispěla i dostupnost internetu. Dnes, kdy je World Wide Web přeplněný nejrůznějšími medicínskými zdroji, můžeme snadno zjistit vše o jakékoli nemoci. Je dobré, když tyto informace slouží pouze k rozšíření vašich obzorů. Co když ale na takové stránce skončí člověk se sklonem k nosofobii? Určitě najde pár příznaků, o kterých si právě přečetl.

Léčí se to?

Podle statistik asi 10 % lidí zažívá zoofobii. V tomto případě je nemoc objevena zcela náhodou – zpravidla v procesu pacientova hledání své „nemoci“. Pacient absolvuje řadu vyšetření u různých specialistů, až nakonec skončí v ordinaci psychoterapeuta. Stává se, že mu tato hledání zaberou poměrně dlouhou dobu, během níž fobie postupuje a projevy paniky jsou stále intenzivnější.

Naštěstí je proces rozvoje nosofobie reverzibilní a léčitelný. Důležitou složkou úspěchu je důvěra v lékaře a pravidelný kontakt s ním.

V Best Clinic pracují lékaři nejvyšší kvalifikační kategorie, kteří vědí, jak najít kontakt s pacienty trpícími jakoukoliv fobií. Jejich zkušenosti vám pomohou překonat váš strach – domluvte si schůzku a velmi brzy se budete moci vrátit do klidného života!

Primárním úkolem psychoterapeuta je snížit úroveň úzkosti pacienta a nedovolit mu, aby si ublížil (ostatně ve snaze „vyléčit“ je pacient docela schopen začít užívat různé léky).

V procesu práce s nosofobem psychoterapeut pomocí různých technik identifikuje příčiny zážitků pacienta, pomáhá mu přizpůsobit se stresu a navázat kontakt s vnějším světem. Bohužel ne vždy se člověk dokáže nosofobie úplně zbavit a časem se může vrátit. Nejdůležitější součástí práce ošetřujícího lékaře je proto naučit svého pacienta zvládat příznaky onemocnění, když se objeví.

Některým pacientům jsou kromě psychoterapeutických sezení předepsány léky. Pro zvýšení účinnosti posledně jmenovaného je nosofobii předepsána antidepresiva. Pouze odborník může vybrat správný lék – samoléčba nejen nepomůže, ale může pouze zhoršit stav pacienta.

Psychoterapeuti multidisciplinárního zdravotnického centra Best Clinic jsou připraveni vám pomoci překonat nosofobii. Domluvte si schůzku ještě dnes – nezůstaňte se svým strachem sami!

Mechanismus vzniku fobií je jednoduchý – lidé se bojí negativních situací nebo okamžiků, ve kterých byli přítomni nebo které museli zažít. Zejména pokud bylo dítě v dětství odvedeno k zubaři kvůli nemoci a tam zažilo bolestivé pocity, v dospělosti se u takového dítěte může vyvinout strach z lidí v bílých pláštích a lékařských nástrojích. Moderní psychoterapie vám umožňuje vyrovnat se s fobiemi.

Každá osoba trpící nekontrolovatelnými strachy se zajímá o otázku: je možné rychle léčit fobie? Odpověď je možná. Nejprve však zjistíme, v jakých případech a jakými metodami to lze provést. Fobie je obsedantní pocit strachu, který člověk nemůže ovládat nebo překonat. Fobie se mohou objevit jak v raném dětství, tak v dospělosti. Mechanismus rozvoje tohoto druhu strachu je poměrně jednoduchý: pokud dítě v dětství kousl pes, může se u něj vyvinout silný strach ze psů; nebo pokud se například dospělý člověk potýká s rakovinou u někoho ze svých blízkých, pozoruje progresi onemocnění a bolestivou smrt, může u něj dojít k tzv. kancerofobii neboli strachu z rakoviny. Jinými slovy, rozvoj fobie je založen na velmi silném prožitku, emoci, které se v psychologii říká kotva. Hlavním úkolem rychlé léčby fobií je pracovat na této kotvě. Když už mluvíme o rychlé léčbě fobií, načasování se může lišit v závislosti na tom, kolik času má pacient a jaké techniky se používají.

Kdy je potřeba léčba fobie?

• ztráta vědomí;
• smrti;
• páchání agrese vůči někomu nebo sobě;
• různé nemoci;
• veřejnost, velké davy lidí;
• ztráta sebekontroly;
• veřejná doprava;
• a mnohem víc.

Medikamentózní léčba fobií

• antidepresiva, která pomáhají vyrovnat se s depresivním emočním stavem (fluvoxamin, sertralin, fluoxetin);
• anxiolytika, která mají antineurotický účinek a zmírňují intenzivní vegetativní příznaky strachu (diazepam, meprobamát, hydroxyzin, klonazepam, lorazepam);
• sedativa, jejichž působení je zaměřeno na inhibici nervového systému a zlepšení kvality spánku (Passiflora, Persen, Sedasen);
• antipsychotika pro léčbu nutkavých pocitů (obsedantního rituálního chování) – triftazin, haloperidol.

Léčba fóbií u dětí

• Arteterapie. Dává psychiatrovi příležitost diagnostikovat problém. Tím, že dítě nakreslí svůj strach na papír, získává nad ním symbolickou moc. Může roztrhnout list, symbolicky zničit objekt strachu, nebo přidat vtipné prvky, díky čemuž bude obraz méně děsivý.
• Terapie hrou. Umožňuje dítěti emocionálně se otevřít, vyjádřit svůj strach a hněv vůči rodičům, bratrům a sestrám a zvyšuje rozsah dostupných akcí s objektem strachu.
• Pohádková terapie. Metoda je založena na propojení děje pohádky s problémy v reálném životě dítěte. Dítě se nevědomky spojuje s hlavní postavou díla a učí se vyrovnat se svým strachem.
• Ericksonova hypnóza je jemná a velmi účinná metoda léčby fobií, protože děti mají velmi rozvinutou představivost a jsou sugestibilnější než dospělí.

Možnosti moderní terapie

• První fází je jasná definice jevu, který vyvolává strach a zhoršuje fyzickou kondici.
• Druhou fází je práce se samotnou příčinou strachu, přičemž odborníci v této fázi používají techniky hypnózy a psychoterapie. Vedení speciálních sezení pomáhá pacientovi uvědomit si a přijmout své obavy a umožňuje mu neztrácet konstruktivní myšlení v případě kritické situace.
• Třetí fází, jak zacházet s fobiemi, je ovládání strachů v praxi a schopnost dělat správná rozhodnutí bez touhy uniknout z reality.

Jak se zbavit fobií

Nedávné studie prokázaly, že strach se přenáší z člověka na člověka jako infekční nemoc. Toto prohlášení bylo učiněno lékařskými vědci na tiskové konferenci, kterou speciálně zorganizovali o psycho-emocionálních poruchách. Tento typ strachu je docela přístupný logickému vysvětlení. Agliofobie nebo algofobie nebo alginofobie není nic jiného než strach z bolesti. Jedná se o velmi běžný typ fobie, který postihuje poměrně velké množství lidí. Dětské fobie jsou nejčastější u dětí ve věku 3-6 nebo 9-12 let. Obecně se fobie a strachy mohou objevit v každém věku, nicméně častěji se objevují v nejcitlivějších a nejemotivnějších obdobích. V předškolním věku se dítě rychle vyvíjí. Aquafobie je iracionální strach z vody a všeho s ní spojeného. Tato fobie velmi ovlivňuje životní styl pacienta a záchvaty paniky mohou nastat poměrně často kvůli tomu, že jsme všude obklopeni vodou. V tomto článku se můžete seznámit.

Metody léčby fobií

Metody pro léčbu fobií vybírá psychoterapeut v závislosti na každém konkrétním případě. Pokud mluvíme o dítěti nebo teenagerovi, pak se v psychoterapii zpravidla pracuje se strachem. Tato terapie trvá od 1 do 2 měsíců, délka závisí na závažnosti fobie. Pokud mluvíme o dospělém, pak je arzenál metod léčby fóbií již rozmanitější. IsraClinic využívá několik metod terapie, včetně již zmíněné psychoterapie, ericksonské hypnózy a stavů transu. V závislosti na čase, který má pacient a jeho případ k dispozici, lze použít buď jednotlivé metody, nebo jejich kombinaci. Například během týdne se psychoterapeut dokáže vyrovnat s fobií vzniklou v dospělosti (například strachem z mluvení na veřejnosti) pomocí hypnózy nebo transu. A během měsíce je možné se zcela propracovat k fobii vytvořené v dětství prostřednictvím holistické nebo kognitivně behaviorální psychoterapie, stejně jako technik transu. Můžeme tedy říci, že při léčbě fobií se časový rámec může lišit. Velmi často pro rychlou léčbu fobií pacienti dávají přednost soukromým klinikám. Proto je zajímá otázka nákladů na léčbu fobií v placených psychiatrických centrech. Na tuto otázku je obtížné jednoznačně odpovědět, protože náklady na terapii se skládají z několika faktorů. Nejprve je pro sestavení léčebného plánu nutné provést diagnózu – například v Izraeli může diagnóza zahrnovat nejen psychoterapeutický test, ale také vyšetření neurologem, psychiatrem nebo terapeutem. Po pochopení pacientova případu lékaři formulují léčebnou strategii, včetně terapeutických technik a frekvence jejich použití. Náklady na léčbu fobií v placených psychiatrických centrech se tedy kalkulují individuálně. Lékaři z IsraClinic vždy opakují: neexistují dvě stejné fobie nebo dvě stejné deprese, jednoduše proto, že všichni lidé jsou různí. Každý má jiné postavy, jiné životní okolnosti a situace, jiné psychotypy. Přístup k rychlé léčbě fobií by proto měl být odlišný – například hypnóza není vhodná pro každého kvůli silným obranným mechanismům nebo nemusí být každý schopen rychlých vhledů během psychoterapie. IsraClinic vždy zohledňuje všechny charakteristiky osobnosti pacienta a v každém jednotlivém případě vybírá nejúčinnější metodu terapie.