Otazky

Odborník na výživu vysvětluje, proč byste neměli jíst bobule na lačný žaludek – MK

Výživová poradkyně, výživová poradkyně, terapeutka a autorka kurzu „Štíhlý život“ Alexandra Razarenova v rozhovoru pro Radio 1 poradila, jak jíst bobule.

Specialista připomněl, že bobule obsahují cukry, včetně fruktózy, která ve velkém množství může poškodit zdraví lidí trpících onemocněním jater, nadváhou a cukrovkou.

Razarenova doporučuje omezit se na dvě nebo tři hrsti bobulí, zvláště pokud máte zdravotní problémy, a také se vyhnout jejich konzumaci na lačný žaludek.

Poznamenala také, že před konzumací bobulí je třeba je důkladně umýt, i když jsou sbírány z vlastní zahrady. Při výběru bobulí v obchodě nebo na trhu byste je měli pečlivě zkontrolovat, neměly by mít mechanické poškození.

Co jiného číst

Pod rouškou večírku teenageři zbili a znásilnili tichou školačku z neúplné rodiny

„Budou si pamatovat nákupy první dámy“: bylo jasné, jak bude Zelenskyj nucen k míru

Elena Osipová: Naše děvčata už Korejky porazila na mezinárodních turnajích

„Koupil mě“: Syabitova přiznala poměr s ženatým milionářem

Muž dostal vysokou pokutu za používání hlasitého odposlechu

V regionech

V oblasti letiště Krutitsy poblíž Ryazan byly slyšet hlasité rány

Lidová znamení pro 6. února 2025: co nedělat na Den Aksinyi

Fotografie 12655 Ulan-Ude

Státní duma navrhla zkrátit páteční pracovní dobu o jednu hodinu

Lidová znamení pro 8. února 2025: co nedělat v den Fjodora Pominalnika

Lidová znamení pro 9. února 2025: co nedělat v den Jana Zlatoústého

Lidová znamení pro 7. února 2025: co nedělat v den Grigorjeva

Zprávy

Kvantový počítač nečekaně generuje konec světa

Evropští komisaři chtějí, aby kyjevský režim zmírnil stanné právo

Tajemství exploze vzácné supernovy odhaleno

Prokuratura napadla trest syna herce Soshalského v drogové kauze

Úřady Saratovské oblasti varují obyvatele před útokem UAV

Rusko zvyšuje výrobu pneumatik pro osobní automobily o 13 %

Nejčtenější

Trump nepřímo nastínil hranice rozdělení Ukrajiny

Spadl z nebe: jak bylo během války ukradeno celé letadlo s penězi

Fotografie scény 99285

Skinned the Leopard: Drone Operator mluví o nedávné Combat Trophy ve SVO

automatický vzhled

Éra velkých bloků: Trump oživuje svalové vozy a osvětluje ICE Muscle Cars

Začarovaný kruh: Jak úřady země posilují ruský automobilový trh, zatímco pro něj kopají díru

Teplo, ještě tepleji: je nutné před výměnou maziva v autě zahřát motor

žena hit

Účet Kanye Westa „zamrzl“ po jeho vzteku na sociálních sítích

‚Daughter of Satan‘: Smuteční oblečení Lady Gaga na Super Bowlu 2025 vyděsilo fanoušky

„Cílem je dát dítěti krev“: Sasha Zvereva šokovala detaily o domácím porodu

Hunters.ru

Uralští lovci si nemohou vybrat nového předsedu komunity

Lovci z Archangelské oblasti rychle ulovili dva vlky

Co dělat, když ryba nechce sežrat návnadu ze dna

Moskevské comsomolety

Autoři
Tiskové středisko
Fotoreportáže
Ankety
Блоги
Galerie Alexeje Merinova
Průzkumník
Propagační kódy Yandex Market
Promo kódy Aliexpress
Медицина
MK. Ruský regionální týdeník
Jobs
Kontakty

Přečtěte si více

Jak zavěsit kuchyňské skříňky na zeď

Pro čtenáře

Předplatné
Přihlaste se k odběru nejnovějších zpráv
Promo kódy
Zásady ochrany osobních údajů

Pro inzerenty

reklama
RIA „O’Key“
Agentura MK
MK.Media-Service
Servis MK
Agentura MK-Press Promotion Agency

Soulad s autorskými právy: Všechna práva k materiálům zveřejněným na webových stránkách www.mk.ru patří editorům a jsou chráněna v souladu s legislativou Ruské federace. Použití materiálů zveřejněných na webu www.mk.ru je povoleno pouze s písemným souhlasem držitele autorských práv a s povinným přímým hypertextovým odkazem na stránku, ze které byl materiál vypůjčen. Hypertextový odkaz musí být umístěn přímo v textu, který reprodukuje původní materiál mk.ru, před nebo za citovaný blok.

Pro čtenáře: V Rusku jsou organizace FBK (Nadace pro boj s korupcí, uznávaná jako zahraniční agent), Navalného ústředí, Národní bolševická strana, Svědkové Jehovovi, Armáda lidové vůle, Ruský národní svaz, Hnutí proti nelegálnímu přistěhovalectví, uznány jako extremistické a zakázány. „, „Pravý sektor“, UNA-UNSO, UPA, „Trizub pojmenovaný po. Stepan Bandera“, „Misantropická divize“, „Mejlis lidu Krymských Tatarů“, hnutí „Artpodgotovka“, hnutí LGBT, celoruská politická strana „Volya“, AUE, prapory „Azov“ a „Aidar“. Uznáno jako teroristické a zakázané: „Hnutí Taliban“, „Kavkazský emirát“, „Islámský stát“ (IS, ISIS), Jabhad al-Nusra, „AUM Shinrikyo“, „Muslimské bratrstvo“, „Al-Káida v islámském Maghrebu“ „, „Síť“, „Columbine“. V Ruské federaci byly aktivity „Otevřeného Ruska“ a publikace „Projektová média“ uznány jako nežádoucí. Následující média jsou uznávána jako zahraniční agenti: Dozhd TV Channel, Meduza, Important Stories, Voice of America, Radio Liberty, The Insider, Mediazona, OVD-info. Společnost/centrum „Památník“, „Analytické centrum Jurije Levady“, Sacharovovo centrum jsou uznávány jako zahraniční agenti. Instagram a Facebook (Meta) jsou v Ruské federaci zakázány kvůli extremismu.

Informační zdroj využívá technologie doporučení.

Registrováno Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor). Registrační číslo El No. FS77-79310 Redakce – JSC “Redakční kancelář novin “Moskovsky Komsomolets”. Adresa redakce: 125993, Moskva, st. 1905 Goda, 7, budova 1. Telefon: +7(495)609-44-44, +7(495)609-44-33, +7(495)781-47-37, e-mail info @mk. ru. Šéfredaktor a zakladatel – P.N. Gusev. Reklama třetích stran